Rosenstand Hypnose flytter til Lemvig

Rosenstand Hypnose og Hypnoterapi flytter til Lemvig. 

Efter mange tanker, overvejelser og følelser, er det nu endeligt bestemt, at jeg flytter Rosenstand Hypnose og Hypnoterapi til Lemvig. Jeg havde lige fået gang i hypnoterapien på Sjælland, da kærligheden fik mig på andre tanker. Det er ikke til at bære, at have karriere i den ene del af landet og kærlighed i den anden. Mit job var trods alt lettere at flytte - nu i en opstartsfase. Defor starter jeg nu forfra i Lemvig som hypnotisør og hypnoterapeut. Min markedsføring starter helt forfra. Blandt andet tager jeg ud og holder foredrag i små lokalforeninger, på højskoler, biblioteker mm. for at fortælle om mit arbejde og om, hvad hypnose kan tilbyde mennesker med smerter, livssituationer der er svære pga. sygdom, stresse, angst eller noget helt andet, som gør livet svært og hårdt. Jeg kan kontakes på mail trinerosenstand@hotmail.com  hvis du er medlem af en lokalforening i nærheden eller i Lemvig, som kunne tænke sig at høre mere om hypnose og hypnoterapi. 

5-PATH® Hypnoterapi som jeg praktiserer, er en metode, der kan hjælpe dig, der af en eller anden årsag er landet i en livssituation, hvor der ikke længere er meget håb om at tingene bliver anderledes. Det kan være at du har prøvet alt muligt terapi, for at komme videre i dit liv efter sygdom, skilsisse eller andet, men intet synes at skabe den forandring, du har brug for. Du har tænkt og tænkt for at finde en løsning. Du er muligvis været ved lægen, som har udskrevet tabletter mod depression, du har fået timer hos en psykolog, men heller ikke det ,giver dig et reelt håb om forandring. 

Kender du det!? Så er du en typisk klient, som kan have gavn af hypnoterapi. I hypnoterapi arbejdes der med "de skjulte informationer" dem du har liggende i underbevidstheden - i din datacentral, som indeholder alle de sansemæssige indtryk, du har fået gennem hele dit liv, fra du begyndte at sanse i mors mave og til nu. I din underbevidsthed ligger de informationer, som kan befri dig fra de dårlige overbevisninger, du tilsyneladende har om dig selv - de overbevisninger som spiller en central rolle for din nuværende livssituation. I hypnoterapien arbejder vi med præcis de overbevisninger, og jeg slipper dig ikke, før du mærker et reelt håb om forandring. www.trinerosenstand.dk 

Trine

Vi er skabt som sociale individer.

Vi mennesker er skabt som sociale individer. Vi mærker os selv i forhold til andre mennesker og ser sider af os selv, ved at spejle os i andre. På den måde trives og næres vi i samspillet med andre. Vi defineres desuden af, hvem vi elsker, og hvem der elsker os. For dem der elsker os, er det totalt ligegyldigt, hvad vi kan og har opnået i livet. Og for dem vi elsker betyder det ligeledes intet for vores kærlighed. Vi kan sagtens være stolte af det, de har opnået, men kærligheden er ikke betinget. 

Et hvert menneske har brug for den betingelsesløse kærlighed. 

Følelsen af ensomhed kan være grufuld og hæmmende. Det kan være svært at bryde ensomheden - det kan føles umuligt, som om, at man allerede er mærket af tilstanden og helt ude af træning med at møde nye mennesker og skabe dybe relationer.  Der er dog ingen grund til at fortvivle, for bare det at erkendelsen er til stede, er første skridt ud af ensomheden. Følelsen af ensomhed har så tydeligt et budskab. Den beskriver en dyb længsel efter at være i en nærende, betingelsesløs kærlighedsrelation. Erkendelsen og længslen er det rene brændstof til handling frem mod et tilfredsstillende liv. Det sker dog ikke af sig selv - det kræver handling og et ordenligt hop ud i det virkelige liv. 

De sociale medier kan godt bruges mod ensomhed. Det bliver dog primært som distraktion og evt. stedet at støve en kæreste op. Men i bund og grund mangles der sansemæssige stimuli for at være en ægte relation. Der mangler øjenkontakten, energiudvekslingen og kemien, det nærende kram, håndtrykket - varmen, fastheden, følelsen af hud mod hud, lyden af den andens stemme, duften fra den anden. Der mangler alt det, som virkelig betyder noget og som kan føles så farligt. 

Hop alligevel ud i det ægte, virkelige liv og bliv ved med at opsøge relationer, venskaber, kærester til du føler, at du er landet tilfredsstillende.  

Skal du have hjælp til at tage springet, så læs mere på:

<3 Trine 

www.trinerosenstand.dk 

Hypnose og Hypnoterapi.

Er du en af dem, der stort set altid føler dig lidt forkert - som om der er noget i vejen med dig? Måske føler du dig anderledes, og som om du ikke rigtig hører til noget sted. 

Det kan være forvirrende at føle sådan. Det kan også være svært at forstå, hvor følelsen kommer fra, for i realiteten er intet i vejen med dig. Du fungerer relativt normalt og har et fint liv, men følelsen af at være forkert fylder i din hverdag. Du kan sagtens afvise følelsen som ubegrundet, men det lykkes dig ikke at slippe helt for den. 

Det er der en ret god grund til. Når vi er børn er sindet åbent, og alt det vi konfronteres med dagligt flyder relativt ufiltreret ind i underbevidstheden som sandheder om livet og bliver til de overbevisninger, vi har om os selv. Vi observerer og lytter til omgivelserne, og især de tætte voksne i vores liv præger os. Vi spejler os i dem, og deres respons på os, bliver vores overbevisning om os selv. Hvis vi i den proces har følt negativ respons fra en voksen, bliver den let til en negativ overbevisning. Der er ikke mange, som vokser op uden at møde negativ respons. Selv om den voksne ikke har nogen intentioner om andet end at lære dig forskel på rigtig og forkert, så kan den negative respons godt få dig til at skamme dig og derved skabe en negativ overbevisning. Hvis du ovenikøbet har haft en tæt voksen, som har brugt skam og nedgørende tale, som opdragelsesmetode, eller hvis du blevet svigtet og derfor har følt dig uelsket, så er der ikke noget at sige til, hvis du har negative overbevisninger om dig selv. Det er ikke noget du skaber selv. 

Overbevisningerne er “lagret” i underbevidstheden, som har en kæmpe kapacitet - modsat bevidstheden som nok kan afvise en negativ overbevisning i øjeblikket, men ikke få den til at gå væk. 

I hypnose kan de lagrede overbevisninger så at sige hentes frem og arbejdes med i et terapeutisk forløb. Det gøre ved hjælp af samtale, mens du er i hypnose og har unik adgang til informationer fra underbevidstheden. Informationer, der er ikke er adgang til, når du er i almindelig dagligdags bevidsthed. Og netop derfor er de så svære at “tænke” væk. 

Der er ikke noget i vejen med dig. Byt de negative overbevisninger ud med positive. 

<3 Trine

www.trinerosenstand.dk 

Hvad er hypnose og hypnoterapi?

Over den næste tid lægger jeg oplæg ud, der fortæller, hvad hypnose og hypnoterapi er. 

Depression er en rædselsfuld tilstand. Det er uendeligt opslidende at være uden håb, være nedbrudt og træt helt ind til benet. Det slider på fysikken og føles som om, der ikke findes nogen vej ud af livssituationen. 

Du har sikkert, forud for depressionen, i årevis kæmpet med frustration over tiltag i dit liv, som uanset, hvad du gjorde, alligevel faldt til jorden. 

Måske har du et overforbrug eller endda et misbrug, som du har forsøgt at komme til livs. Du synes, at du har prøvet alt. Du har lavet om på dit liv, taget tyren ved hornene mere end en gang, været i terapi, taget medicin, været hos psykolog, tænkt og tænkt over, hvad du kunne gøre anderledes, men intet af det er lykkedes. 

Forløbet kunne let se sådan her ud: 

Du har gennem årene levet med en snerrende grim følelse inden i. Den følelse har du kunne nedlægge med mad, sex, øl, seriemani/ afhængighed af sociale medier, shopping, arbejde eller et andet “stof”, som er blevet din måde at fjerne dig fra den følelse på. Du har sikkert gennem årene haft held til at få lagt følelsen på hylden, men også godt set, at det “stof” du bruger til at distrahere dig selv med, ikke helt opfylder dit behov. Du skal have mere og mere af “stoffet” for at dæmpe den dårlige følelse. Det kan føles som om din krops kemi, helt har overtaget, og du selv har mistet mentalt overblik  - foruden det mistede følelsesmæssige overblik, som har været lammet i processen, hvilket iøvrigt startede hele den dårlige spiral. 

Pludselig kan det stå helt klart, at den er gal, og at du er i en akut negativ glidebane. For nogen er det vendepunktet, og de kan komme tilbage på sporet, lave deres liv om, få håb om forandring igen - men det kan du ikke. Du prøver og prøver alle mulige former for terapi, som nævnt ovenfor - din læge kan kun hjælpe dig med medicin, der ikke fjerner andet en de fysiske symptomer for en kort periode. Alle tiltag, du prøver mislykkes, de er nytteløse bestræbelser, og den naturlige kropslige reaktion er håbløshed og i sidste ende depression. Det er kroppens og sindets nedlukning og reaktion på de mange nyttesløse og frustrerende forsøg. Kroppen siger “Stop med at prøve” 

I den situation er det vigtigt at huske på det faktum, at du gentagende gange prøvede at ændre din livssituation, er tegn på at du dybest set ved, at der er et håb om et bedre liv. Nu er du dog udmattet og skal slappe helt af og have den rigtige hjælp. 

Når du er klar og har fået opbygget lidt energi igen, er det den dårlige følelse, det hele startede med, som skal addresseres. Den følelse du forsøgte at distrahere dig selv væk fra, må nu undersøges. Hvilket behov er det, du ikke får opfyldt, og som gør dig særligt sårbar og frustreret? Begyndte du at distrahere dig væk fra følelsen af utilstrækkelighed, angst, ensomhed, skam eller en anden helt primær følelse? Når du har fundet ud af det, er du igen på sporet. Måske ligger roden til den dårlige følelse langt tilbage i dit liv - tilbage til du blot var en lille barn, og af en eller anden årsag fik en negativ overbevisning om dig selv. 

Hypnoterapi kan noget helt særlig, da terapien foregår under hypnose, hvor du har en unik adgang til oplevelser og perceptioner fra det tidlige barneliv. I hypnoterapi samarbejde vi om at finde og opløse negative overbevisninger, sådan at du kan gå ud i livet igen med et reelt håb og en positiv forandring.

<3 Trine

Læs mere om hypnose og hypnoterapi på

www.trinerosenstand.dk 

Hudsult.

Første gang jeg læste om fænomenet "Hudsult" genkendte jeg følelsen og vidste jeg, at jeg led af det. Det beskrev så tydeligt, den følelse jeg havde. En kæmpe længsel efter hudberøring.

Forud for opdagelsen af fænomenet, havde jeg deltaget i kurser, hvor kropskontakt spiller en væsentlig rolle. "Tigerens Rede" har super gode kurser, hvor brydning med både mænd og kvinder er indlejret i kursets ide'. Det er grænseoverskridende at kaste sig ud i kraftfuld brydekamp med en mand fuld af muskler eller med en blød eftergivende kvindekrop. Pointen er at gå all in - selvfølgelig uden at være voldelig. Det er en fantastisk følelse. Det er en måde at give sig hen på - både i sin egen krops kræfter og den andens kraftfulde favntag, samtidig med at målet er den andens nedlæggelse. Det er en tantrisk proces. Begge giver sig max og rummer max. For mig var det en åbenbaring og en expension af min bevidsthed om min egen kraft og om, hvordan andre ser mig. En rigtig "hands on" oplevelse af, hvordan kraft og sansning kan udvide bevidstheden.

Med det i bevidstheden blev længslen mere present.
Her måtte jeg smage min egen medicin. I hypnoterapi arbejder jeg med andres behov. I sessionerne arbejdes der konkret med at afdække dybe behov, som behøver opmærksomhed for at opnå det tilfredsstillende liv.

Hud mod hud kontakt var et helt tydeligt personligt behov, som jeg derefter gik målrettet efter at få stillet. Jeg gik til en tantramassør. Det var en spændende oplevelse og gav mig en erfaring mere med - at kærlighed betyder alt for min evne til fuld hengivelse.

Og fordi jeg stadig ikke havde fået det diffineret kærlighed helt tydeligt , skulle jeg lige en uheldig og sårende oplevelse igennem, før jeg af meget overraskende vej fik alle mine ønsker opfyldt.

Jeg har nemlig super heldigt fået mig en kæreste, som har det på samme måde og som har en intutiv fornemmelse for ambivalensen mellem min fandenivoldskhed og min sårbarhed. Jeg går max ind i det og nyder hvert et sekundt.

I sommers inviterede en veninde mig med til et to dages event/ foredrag med David Daida - en oplevelse som tydeliggjorde min egen bevidsthedsrejse for mig. Tjek ham ud evt. på youtube, hvis du ikke kender til ham. Han er en del af tantrabevægelsen som i meget grove træk mener, at vi kan højne vores bevidsthed gennem seksualiteten.
Det var en fantastisk oplevelse. Meget konfronterende og tydeligt nærværskrævende. Vi lavede eyegazing som parret herunder. Vi gjorde det blot med ukendte mænd. Vi stod overfor hinanden og havde ikke kropskontakt. Pointen var at møde (den ukendte) mand og tillade sig selv at være eftergivende i den feminine og samtidig kræve af ham, at han står det 100% i det maskuline. Det var en ret vild oplevelse at opleve fremmede mænd på den måde. En af dem var så tydelig og intens maskulin, at jeg følte mig set, rummet og rørt. Jeg græd faktisk.

Den korte video herunder beskriver egentlig ganske godt, hvad det vil sige at udvide sin bevidsthed, som jeg oplever det. Enhver (tror jeg) kan sætte sig ind i, hvor nærværskrævende og konfronterende det er at lave denne tantra "øvelse" med sin partner. Jeg synes, især hun tydeligt kan beskrive, hvad det er og betyder for hende.

Det hele startede egentlig med en defus længsel, som blev tydelig over tid, sådan at jeg kunne gå konkret efter at få mit behov dækket. Hård og samtidig fin og stærk proces.

Trine

Detailplanlægning

Så er detailplanlægningen i gang. 

Vi flyver den 1/12 om formiddagen og pga. tidsforskel lander vi ca. kl 21 samme dag i San jose, Costa Rica. 

Den første aften skal vi finde et B&B down town Allajuela. Vi har fået instruktioner fra stedet, på hvordan vi finder en lovlig taxa, som kan køre os til et servicecenter i midtbyen, der så har folk ansat til at følge turister til deres overnatning. Jeg har været der før og stedet ligger 3 min. fra en lille central park, jeg kender godt, så vi finder det nok selv.



Vi skal proviantere dagen efter - bl.a. kokosolie som kan bruges til 100 ting. solfilter, tandbørstning, deo mm.

Sidste på eftermiddagen skal vi have fundet en lokal bus til Monteverde. 
De vandmængder der fulgte med stormen Nate, skyllede veje væk, lukkede nationalparken i Monteverde og efterlod mange uden strøm. Alt skulle dog efter sigende være ok og rimeligt fremkommeligt. Parken er åbnet igen og vi har allerede bestilt en tur til stedet. Vi skal bo på et lille B&B der hedder Cabinas Nuestra Kasa. Det er ejet af en costarikansk kvinde som i samarbejde med en europæisk mand har lavet et rigtigt fint sted.

Monteverde er fyldt med folk, der vil ud og opleve naturen i området. Der er spændende ECO-ture også nat-ture. Jeg glæder mig til at gense stedet.

Vi bliver i Monteverde i et par dage. Den 4 skal vi finde www.fincadevida.com som ligger et par timers vandring op i højlandet fra Dominica. Vi ved ikke endnu, hvilken bus der kører dertil, men vi har et par dage til planlægningen. 

Her skal vi være i 14 dage. En af udfordringerne ved at rejse er mad. Jeg vil have ordenlig mad uanset, hvor jeg rejser. Det her er et øko-retreat. Den lokale spise er helt ok - bønner og vist nok stegte ris ( tror jeg) det er ok mad, men ærlig talt ensformig og stege/ koge-tung - hvis der er noget der hedder sådan. Jeg synes, det træls. På Finca de Vida skal vi selv plukke og tilberede maden, som er frugt og grønt. Det bliver spændende, hvad der egentlig gror lige nu. Men kokosnødder, bananer og ananas satser jeg på. De tilbereder grøn juice hver dag.

Fra stedet kan der også købes ekstra ECO-ture. Det er heller ikke studeret nøje, så vi ser hvad tilbud der er og tager dem, vi har lyst til. 
Vi skal bo i en af hytterne på billedet. Eget toilet og bad, egen varanda med to hængekøjer, stor seng med myggenet. Der er wifi men ingen AC. Der er fælleskøkken og en restaurant, som laver tilberedt aftensmad, hvis man gerne vil have det om aftenen. Hytterne ser super hyggelige ud.

Den sidste overnatning tager vi hovedstaden San jose. Det planlægger vi senere. 

Det bliver for vildt at rejse sammen. Jens har aldrig rejst på den her måde. Han har 4 børn og har derfor været familiefar i 100 år og altid rejst safe. Så jeg er den "voksne" som skal føre os sikkert gennem de første skridt, indtil han har fanget rytmen.

Jeg bliver helt tude-overvældet over, hvor fantastisk det er, at han vil rejse med mig på den her måde. Jeg elsker de sansemæssige oplevelser af nye indtryk. Alle de nye dufte, farver, lyde, varmen og den solmodne frugt. Det kan være nervepirrende at rejse, men det er en del af "pakken" Jeg glæder mig bare til at rejse gennem alle føleserne sammen med ham.

WOW 

Så selvom jeg er vild med den høje blå himmel i Danmark, så føles det bare så fabelagtigt at bruge tre uger på andre sansemæssige oplevelser. Og den blå himmel er bare så meget mere værdsat, når man returnerer til DK. 

Trine

Sundhed er frihed.

Jeg tog et langstrakt og slidsomt personligt dyk efter en årrække med sygdom og dødsfald i min allernærmeste familie. Det er gået ud over min sundhed. Desværre. Vejen frem mod genvundet super helbred er ikke så let endda.

Det er ikke fordi jeg er syg. Faktisk fejler jeg intet, hvis man spørger lægen. For et par siden fik jeg undersøgt min skjolbruskkirtel pga. en hævelse. På hospitalet var de overraskede over, hvor godt mit helbred var. Jeg var fuldstændig rask, uden diagnoser og bruger stadig ingen medicin.

Men nu føler jeg mig ikke længere sund. Jeg har erkendt at de kilo, som jeg tidligere tabte, er tilbage og det generer mig. Nu er jeg besværet af det. Mine (svage) gigtsymptomer er tilbage, min kondi er elendig og mine fødder knirker og knager om morgenen. Knogler skal knækkes på plads, før jeg står ud af sengen om morgenen.

Jeg spiser stadig sundt - overvejende, går lange ture i naturen, får grøn frisk juice mange gange om ugen. Det er vel årsagen til at det ikke er værre, men sund føler jeg mig faktisk ikke.

Jeg er i gang med en slags plan for forandring. Jeg går i 5-PATH hypnoterapeutisk forløb hos en kollega, hvor vægt og sundhed er temaet. Det er, på grund af fysisk afstand, en langsommelig affære, men over tid når jeg i mål med det forløb. Allerede nu har jeg taget beslutninger, der forhåbenligt påvirker min sundhed positivt. Jeg har erkendt, at jeg skal genoptrænes og er defor startet i et motionscenter.

Om kort tid tager jeg på 20 dages grøn retreat i varmen i Mellemamerika. Min måde at holde ferie på. Varme, grøn økomad og mulighed for eco-ture rundt i landskabet i Costa Rica.

Jeg har relativt fået ro på flere af mine tidligere uopfyldte behov. Det er også et vigtigt skridt fremad.

Alt i alt er forudsætningen ved at være på plads, for at komme på sporet af min sunde krop inden for rækkevidde.



Trine